Tips Mencegah Gigi Berlubang.
Gigi berlubang seakan tersiksa sob, mau makan harus hati-hati takut ada yang nyempil di gigi yang berlubang. Pas ada yang nyempil bisa seharian deh cemberut. Makan enak mana berasa jadinya kan???
Nah ini dia Tips Untuk mencegahnya,lakukan langkah berikut:
1. – Kurangi konsumsi makanan manis, termasuk juga soft drinks dan sport
drinks.
2. – Jangan terlalu sering ngemil karena akan meningkatkan kadar asam dalam mulut meningkat.
3. – Bila sobat sangat ingin makan sesuatu yang manis, pilihlah permen karet yang tak mengandung gula. Mengunyah akan
meningkatkan produksi air liur yang secara alami membersihkan mulut dan menetralisir keasaman.
4. – Sikat gigi sobat dua kali sehari, sesudah makan dan sebelum tidur.
5. – Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk melakukan pemeriksaan dan membersihkan tumpukan plak.(bagi yang berduit)
Tips yang nomer 5 mungkin tidak semua orang bisa pergi ke dokter secara berkala maka Tips yang nomer 1-4 kita lakukan dengan benar,. Pastikan gigi kita sehat sob, agar makanan terasa sedap nya..
